গরমে পেট ভালো রাখতে প্রোবায়োটিক না প্রিবায়োটিক, কোনটি খাবেন?

প্রতিদিনের ডায়েটে অবশ্যই প্রোবায়োটিক রাখতে বলছেন চিকিৎসক ও পুষ্টিবিদরা। সেই সঙ্গে আরও একটি নামও উঠে এসেছে তা