আমাদের শরীরের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ হলো কিডনি। কিন্তু দুঃখজনকভাবে, কিডনির সমস্যা প্রাথমিক পর্যায়ে শনাক্ত করা বেশ কঠিন। কারণ, বেশিরভাগ সময় এর উপসর্গগুলো এতটাই সাধারণ বা হালকা হয় যে আমরা সেগুলোকে গুরুত্ব দিই না।

বিশেষজ্ঞদের মতে, অনেক সময় কিডনির অসুখ রাতে কিছু নির্দিষ্ট লক্ষণের মাধ্যমে ইঙ্গিত দেয়। আপনি যদি নিয়মিত এমন লক্ষণগুলো লক্ষ্য করেন, তাহলে দেরি না করে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া জরুরি।

চলুন জেনে নিই—রাতের বেলা দেখা দিতে পারে এমন ৫টি সাধারণ উপসর্গ, যা কিডনি সমস্যার প্রাথমিক সংকেত হতে পারে:

১. পা বা গোড়ালি ফুলে যাওয়া
দিনের শেষে বা সন্ধ্যার পর পা, গোড়ালি কিংবা গোঁড়ালিতে ফুলে যাওয়ার প্রবণতা দেখা দিলে, এবং সকালে ঘুম থেকে উঠে তা কিছুটা কমে যায়—তবে এটি কিডনির সমস্যার লক্ষণ হতে পারে। শরীরে সোডিয়ামের ভারসাম্য বিঘ্নিত হলে এমনটা ঘটে।

২. ঘন ঘন প্রস্রাব হওয়া
রাতে বারবার বাথরুমে যেতে হচ্ছে? এটি শুধু ডায়াবেটিস নয়, কিডনি সমস্যার কারণেও হতে পারে। যদি রাতে দু’বার বা তার বেশি প্রস্রাবের প্রয়োজন হয়, তাহলে বিষয়টি অবহেলা করবেন না।

৩. হঠাৎ অনিদ্রা দেখা দেওয়া
হঠাৎ ঘুমের সমস্যা শুরু হলে এবং তা নিয়মিত হতে থাকলে কিডনির অবস্থাও বিবেচনা করা প্রয়োজন। দীর্ঘমেয়াদি কিডনি সমস্যায় অনিদ্রা বা ঘন ঘন ঘুম ভেঙে যাওয়াও সাধারণ একটি উপসর্গ।

৪. শ্বাস নিতে কষ্ট হওয়া
রাতে শুয়ে থাকার সময় হঠাৎ শ্বাস নিতে কষ্ট হলে বা বুকে চাপ লাগার মতো অনুভব হলে, তা কেবল ফুসফুস নয়—কিডনির সমস্যার কারণেও হতে পারে। কিডনি ঠিকভাবে কাজ না করলে শরীরে পানি জমে যায়, যা শ্বাসকষ্টের কারণ হতে পারে।

৫. সারারাত অস্বস্তি ও ঘন ঘন ঘুম ভেঙে যাওয়া
কিডনি সমস্যার কারণে শরীরে জমে থাকা বর্জ্য পদার্থ অনেক সময় ঘুমে ব্যাঘাত ঘটায়। এর ফলে ঘুমের মধ্যে অস্বস্তি, ভার লাগা বা বারবার জেগে ওঠার মতো সমস্যা দেখা দিতে পারে।

সতর্ক থাকুন, নিয়মিত পরীক্ষা করুন
কিডনি রোগ একবার বেড়ে গেলে তা নিয়ন্ত্রণ করা কঠিন হয়ে যায়। তাই আগেভাগেই সতর্ক হওয়াই সবচেয়ে বুদ্ধিমানের কাজ। উপরের যেকোনো লক্ষণ নিয়মিতভাবে লক্ষ্য করলে দেরি না করে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন এবং প্রয়োজনীয় পরীক্ষা করিয়ে নিন।