গরমে যা দেখে বুঝবেন শরীরে পানির ঘাটতি রয়েছে

গরমে শরীরের পানিশূন্যতা ভয়াবহ রূপ নিতে পারে। বিশেষ করে যাদের রোদে বের হতে হয়, অফিসে দীর্ঘ সময়